一种储能装置及储能装置的灭火方法，储能装置包括：主柜体、设置在主柜体中的锂电单元、设置在锂电单元上方的分流机构、用于存储灭火液的第一储液机构、用于向分流机构提供灭火液的供液机构、用于检测主柜体内温度异常情况的检测模组、及用于控制供液机构的主控模组；分流机构用于将灭火液分散喷淋至锂电单元表面；第一储液机构还用于回收浇淋过锂电单元的灭火液；供液机构将第一储液机构中的灭火液供应至分流机构；主控模组根据检测模组的反馈启动供液机构；从而可持续或在较长时间内对锂电单元进行灭火或降温，直至锂电单元的电量耗尽，停止放电发热，防止锂电单元在被灭火后再次复燃。