本发明涉及电网检测技术领域，公开了一种过零判断方法和过零判断装置，包括采集电网的电压信息，根据所述电压信息进行描点计数，获取描点计数值；根据所述电压信息检测到电网过零时，触发过零捕获中断；获取中断时的所述描点计数值，并与预设数值进行对比，得到过零判断结果，所述过零判断结果包括有效过零和无效过零。通过根据不同的电压信息情况进行描点计数从而保证获得的描点计数值为从负半周过零的电网周期的采样点数，根据电压信息与预设数值的对比情况，作出该次过零是否有效的过零判断。通过本发明提供的过零判断方法和过零判断装置可以准确判断电网从负半周有效过零的情况，提高锁相稳定性。